반응형 늙은호박 #늙은호박 효능 #늙은 호박 효과 #늙읂박 영양성분 #늙은호박 부작용 #늙은호박 요리 #10월 제철음식1 늙은호박 영양성분 효능 효과 조리법 늙은 호박은 숙성기간이 길수록 더 많은 영양학적으로 높은 가치가 있어 늦은 가을에 수확을 합니다. 10월부터 제철인 늙은 호박은 주로 다이어트나 출산 후 붓기 제거를 위해 많이 드십니다. 하지만 붓기제거 외에도 늙은 호박은 여러 가지 효능이 있으며 그 효능과 효과에 대해 알아보겠습니다. 영양성분 및 효능 부종제거 칼륨이 풍부하여 체내에 불필요한 나트륨과 노폐물을 소변으로 배출시켜 부종을 제거하는데 효과적입니다. 그리고 늙은 호박에 함유된 비타민A도 잔여 노폐물을 배출시켜 붓기를 완화하는데 도움을 줍니다. 암예방 카로티노이드가 풍부해 유해산소로부터 몸을 보호하고 해독효소의 생산을 자극하여 면역반응을 조절합니다.카로티노이드가 풍부한 음식은 폐암, 결장암, 자궁경부암, 유방암, 피부암 등 각종 암의 위험을 감.. 2023. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
