반응형 마음챙김32 가면성 우울중 원인 자가진단 증상 치유 가면성 우울증은 전형적인 우울증과 조금 다른 특징을 가지고 있습니다. 겉으로는 매우 밝고 긍정적이지만 내면의 어두운 감정을 절대 드러내지 않는 특징이 있어 가면성 우울증은 주위에서 쉽게 알아차리기가 어려워 심각한 수준이 되어서야 나타나는 경우가 많아 세심한 주의가 요구됩니다. 가면성 우울증 원인 ·자신의 감정을 인정하지 않으려는 것이 가장 중요한 원인으로 작용합니다. 누군가에 대해 분노하는 대신 자기를 자책하는 것이 깊어지고 그것이 우울감으로 나타나는 것입니다. 가면성 우울증을 겪는 사람 유형 ·자신의 감정보다는 다른 사람들의 기분에 맞춰 항상 밝게 웃으면서 생활하는 사람 ·배려심이 아주 강해서 자신의 부정적인 감정이 상대방에게 전해질까 조심하는 사람 ·자녀들에게 헌신하며 자신의 삶을 희생한 우리 부모님.. 2023. 5. 28. 편집성 성격장애 특징 대처방법 편집성 성격장애는 대상에게 저의가 숨어 있다고 판단하여 끊임없이 자기중심적으로 해석하는 것을 말합니다. 모든 사람에게는 어느 정도의 편집 성향이 다 있다고 말할 수 있습니다. 사람마다 불신과 의심의 강도 강하고 심각하게 나타나느냐 하는 것이 문제입니다. 편집성 성격장애의 특징과 대처에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 편집성 성격장애 특징 편집성 성격장애의 가장 큰 특징은 근거 없이 타인에 대한 반복적 의심과 불신이 만연해 있습니다. ·다른 사람의 행동이나 계획에 대해 지속적으로 의심하고 불신을 갖습니다. ·충분한 근거 없이도 다른 사람들이 자신을 착취하고 해를 주거나 속인다고 의심합니다. ·친구나 동료의 성실성이나 신용에 대한 부당한 의심에 집착합니다.. ·정보가 자신에게 악의적으로 사용될 것이라는 .. 2023. 5. 4. 소시오패스 특징 테스트 대처방법 소시오패스 알아보기 전 세계 인구의 약 4%를 차지한다는 소시오패스는 자신의 성공을 위해서 어떠한 나쁜 짓을 해서라도 성공을 이루려고 하고 그에 대한 양심의 가책을 느끼지 못하는 양심 없는 사람, 얼음 같은 사람을 일컫습니다. 소시오패스의 특징과 주변에서 만나게 된다면 어떻게 대처해야 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 소시오패스 특징 삶과 성공 이 두가지의 이분면적인 방향만 바라보고 자신에게 유리한 쪽으로 삶을 이끌어가기 위해 잘못된 행동을 하며 그것에 대한 양심의 가책을 느끼지 못하는 인격적인 문제가 있는 것이 소시오패스입니다. 소시오패스를 인식하는 것은 어렵습니다. 그들은 그들의 본성을 숨기고 다른 사람들과 어울리기 때문입니다. 소시오패스의 사회병리학을 나타내는 몇 가지 징후와 행동이 있습니다. .. 2023. 5. 3. 번아웃증후군 자가테스트 대처방법 번아웃증후군 한국 직장인의 90%가 경험한 바 있는 번아웃 증후군은 에너지가 소진되고 고갈되었다는 뜻으로 이에 따라 극심한 피로를 느끼며 열정과 성취감을 잃고 무기력해진 상태를 말합니다. 번아웃증후군에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 번아웃증후군 특징 번아웃증후군의 부정적인 영향은 가정이나 직장 및 사회 생활을 포함한 삶의 모든 영역에서 발생할 수 있습니다. 이유없이 일하기 싫고 직장에서 능률이 올지 않는다면 번아웃증후군을 의심해볼 필요가 있습니다. ·아침에 눈을 떴을 때 스스로에 대해 자신이 없다 ·기억력이 예전 같지 않고 깜빡깜빡한다. ·어디론가 멀리 떠나고 싶다. ·이전의 일들이 요즘 들어 유독 화가 난다 ·이전의 즐거웠던 일들이 무미건조하고 행복이 느껴지지 않는다. ·자존감이 떨어진다. ·업무.. 2023. 5. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
