반응형 복숭아 #복숭아 효능 #복숭아 부작용 #복숭아 보관방법1 복숭아 효능 부작용 보관방법 여름철 대표 과일인 복숭아는 6월부터 8월까지 가 가장 맛이 좋은 시기이며 복숭아는 예 선조들이 여름철 기력 보충을 위해 먹었을 정도로 원기 회복에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 동의보감에서 '복숭아는 열매, 잎, 꽃, 씨 등 버릴 것이 없이 약으로 사용한다'는 기록을 찾아볼 수 있습니다. 복숭아의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 효능 여성질환 예방 ·복숭아는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 여성들의 생리불순, 생리통, 가슴앓이 등에 도움이 됩니다. ·칼슘, 인, 등의 무기질도 풍부해 여성들의 골다공증 예방에도 도움이 됩니다. ·철분과 엽산은 어지럼증이나 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 신경안정 ·복숭아에는 신경 안정에 도움이 되는 아미그달린이라는 성분이 함유되어 있어 불면증, 불안감을 등을 줄이는데.. 2023. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
