반응형 번아웃증후군 #번아웃증후군 테스트 #번아웃증후군 극복 #번아웃증후군 만성피로 우울증 차이 #번아웃증후군 대처 #번아웃증후군 원인1 번아웃증후군 자가테스트 대처방법 번아웃증후군 한국 직장인의 90%가 경험한 바 있는 번아웃 증후군은 에너지가 소진되고 고갈되었다는 뜻으로 이에 따라 극심한 피로를 느끼며 열정과 성취감을 잃고 무기력해진 상태를 말합니다. 번아웃증후군에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 번아웃증후군 특징 번아웃증후군의 부정적인 영향은 가정이나 직장 및 사회 생활을 포함한 삶의 모든 영역에서 발생할 수 있습니다. 이유없이 일하기 싫고 직장에서 능률이 올지 않는다면 번아웃증후군을 의심해볼 필요가 있습니다. ·아침에 눈을 떴을 때 스스로에 대해 자신이 없다 ·기억력이 예전 같지 않고 깜빡깜빡한다. ·어디론가 멀리 떠나고 싶다. ·이전의 일들이 요즘 들어 유독 화가 난다 ·이전의 즐거웠던 일들이 무미건조하고 행복이 느껴지지 않는다. ·자존감이 떨어진다. ·업무.. 2023. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
