반응형 마음챙김32 MBTI유형 기본성향 유형별 특징 MBTI는 심리학자 칼 융의 심리 유형론을 바탕으로 만들어진 성격유형 검사입니다. MBTI유형에는 어떠한 특징과 종류가 있는지 알아보도록 하겠습니다. MBTI 기본성향 MBTI는 4가의 지표를 통해 16가지 유형으로 결과를 도출해 냅니다. 심리적 에너지와 방향이 자신의 내부와 외부 중 어느쪽으로 치우치느냐에 따라 외향성(E)과 내향성(I), 사람과 사물에 대한 인식과 지각의 방식에서 감각과 직관으로 감각형(S)과 직관형(N), 정보를 수집 판단할 때 결정하는 사고와 감정이 어느 쪽에 집중하느냐에 따라 사고형(T)과 감정형(F), 실생활에 대처함에 판단과 인식에 따라 판단형(J)와 인식형(P)로 나누어집니다. 외향적인 E 생각하기 전에 행동하는 경향이 있으며 활동하는 걸 좋아하고 다양한 분야에 관심이 많습.. 2023. 4. 4. 나르시시스트/자기애성 성격장애 특징 나르시시즘은 누구나 마음속에 한 조각쯤 가지고 있으며 심하냐 덜 심하냐의 차이 일 뿐입니다. 타인에게 심적인 피해는 물론 인생과 꿈을 망치는 중증은 자기애성 성격장애로 분류되는 나르시시스트입니다. 나르시시스트는 어떠한 특징을 가지고 있으며 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 나르시시스트란? 나르시시스트란 자기애성 성격 특성이 있는 사람을 말하는데 자기애적 성격이 건강한 수준에 가까운 사람도 있고 정신병적 수준으로 심한 자기애성 성격장애를 가진 사람도 있습니다. 나르시시스트는 자기애성 성격장애를 포괄하는 넓은 개념입니다. 일반적인 사람들에 비해 자기애가 높으며 본인이 타인에 비해 월등히 뛰어난 존재라고 생각합니다. 자신이 세상의 중심이라는 생각, 남들에게 감탄의 대상이 되려는 욕구와 끝없는 성공과 권력 아.. 2023. 4. 3. 가스라이팅 뜻 대상 자가진단 대처방법 가스라이팅은 연인이나 부부뿐 아니라 가족과 친구, 사이비 종교 포교등의 관계에서도 발생할 수 있습니다. 상대를 교묘하게 속이고 혼자서는 결단을 내리지 못하는 상황으로 몰고 가는 정신적 학대 가스라이팅에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 가스라이팅(gaslighting)이란? 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작하여 그 사람의 판단력을 흐리게 하고 더 나아가서는 자존감까지 무너뜨려 스스로 의심하게 만들어 현실감과 판단력을 잃게 만들어 지배력을 강화하는 정서적 학대행위를 말합니다. 가스라이팅의 가해자는 거짓말, 모순된 표현, 사실에 대한 부정, 비난 등의 여러 방식을 통해 상대방이 스스로를 믿지 못하도록 만들어 상황이 반복될수록 판단력을 잃어가는 피해자가 가해자에게 정신적으로 의존하게 만듭니다. 이를 통해 .. 2023. 4. 2. 감정조절 장애 분노조절장애 증상 자가테스트 가벼운 일에도 크게 분노하고 폭언 또는 폭행을 행사하는 사람이 있다면 분노조절장애를 의심할 수 있습니다. 단순한 성향의 문제가 아닌 간헐성 폭발 장애이며 치료가 필요한 질환입니다. 분노조절장애 증상과 원인, 테스트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 분노조절장애란 충동조절장애로 폭력이 동반될 수 있는 분노의 폭발이 특징입니다. '간헐성 폭발장애'라고 불리기도 하며 정신적인 고통이나 충격 이후에 모멸감, 무력감, 좌절감 등이 지속적으로 나타나 감정을 조절하지 못하는 상태를 말합니다. 분노조절장애는 '충동적인 폭발형'과 '습관적 폭발형' 두 가지로 나뉩니다. 충동적인 폭발형은 평소에는 차분하다가 갑자기 공격적인 성향을 보이며 좀처럼 화를 참을 수 없어 분노가 폭발하는 형태로 나타납니다. 습관적 폭발형 표출이 효과.. 2023. 3. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음 반응형
