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서울 광진구 1인가구지원센터 활용법 프로그램 대상 운영시간 1인 가구가 증가하고 있습니다. 가족과 떨어져 사는 1인 가구들은 급한 일이 있을 때 도움을 청하거나 큰 가전제품이나 공구를 구비하기 부담스러울 때가 있습니다. 광진구에서는 구내에서 거주하는 1인 가구를 위한 지원센터를 마련하였습니다. 건대입구 쪽과 중곡동 두 곳에 센터를 두고 있으며 거주하는 주민들의 특성에 맞게 시설이나 프로그램이 조금씩 다릅니다. 프로그램과 시설, 운영시간과 이용방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1인가구지원센터는 1인 가구가 사회구성원으로 공존하며 건강한 일상을 유지할 수 있는 사회 환경을 만들기 위해 설립한 기관입니다. 지원센터 위치 ·1센터 -서울 광진구 능동로 81 애비뉴 B동 3층 302호 ·2 센터 -서울 광진구 능동록 400 보건복지행정타운 별관 4층 운영시간 ·월, 수.. 2023. 8. 13.
서울버스 지하철 요금 인상 할인 우대 서울버스요금2023년 8월 12일 첫차부터 버스 요금이 인상됩니다. 지하철 요금도 10월 7일부터 인상될 예정이니 자세히 알아보도록 하겠습니다. 시내·마을버스 요금 ·8월 12일 첫차부터 적용됩니다. 버스할인 및 우대 적용 ·보호자 동반 만 6세 영/유아 3인까지는 무임적용됩니다. ·상이국가유공자는 정상 요금으로 이용 후 국가보훈으로부터 별도 비용을 보조받습니다. ·어린이 및 청소년은 교통카드를 구입하여 어린이 및 청소년으로 등록 후 사용 가능합니다. ·교통카드를 이용하여 오전 6시 30분 이전 첫 승차하는 대중교통 요금에서 일반/청소년/어린이 모두 20% 할인 적용됩니다. 지하철 요금 ·10월 7일 토요일 시행 예정입니다. 지하철 할인 및 우대 적용 ·보호자 동반 만 6세이하 영/유아 3인까지, 만 6.. 2023. 8. 12.
오이 효능 및 영양소 부작용 오이 여름철 자주 접하게 되는 야채 오이는 특유의 향으로 인해 호불호가 있는 야채이기도 하지만 즉각적인 수분 보충을 하기에 좋은 채소입니다. 생식으로 먹기도 하지만 김치나 샐러드, 장아찌등 다양한 방법으로 섭취하기도 하는 오이의 영양소와 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 효능 항암효과 오이 속 큐커비타신은 세포를 분열시키는 분자를 차단하고 억제시켜 주므로 각종 암을 예방하는데 도움이 되며 리그난 성분은 자궁암과 유방암, 난소암, 전립선암과 같이 에스트로겐과 관련해 발생하는 암의 발병 가능성을 낮추어줍니다. 골다공증 예방 뼈에 도움을 주는 칼슘 성분과 칼슘 성분의 흡수를 도와주는 비타민K를 함유하고 있어 골밀도를 높여주어 연세가 있으신 분은 골다공증을 예방해 주고 아이들은 성장발육에 도움이 됩니다. 노폐.. 2023. 8. 12.
청년 자립토대 지원사업 개인회생 대상 지원내용 신청방법 2023년 서울시 청년 자립토대 지원사업 코로나19 이후 청년층의 가계부채 증가와 재무건전성 악화로 개인회생 신청이 증가하여 개인회생 청년들의 재기지원을 위해 교육과 상담을 받으면 지원금도 주는 청년 자립토대 지원사업의 참가자를 모집합니다. 선정된 지원자는 9월 말부터 12월까지 재무역량 강화를 위한 금융교육과 재무상담이 제공되며 자립토대 지원금을 지급합니다. 지원대상과 내용, 신청방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대상 ·신청일 기준 주민등록상 서울시 거주자여야 합니다. ·신청일 기준 주15시간 미만 초단시간 근로자를 포함한 취업자이어야 합니다. ·연령은 만19세 ~ 39세입니다. ·개인회생 중으로 3개월 이내 변제완료 예정 또는 6개월 이내 면책 결정자이어야 합니다. ·중위소득 140%이하이어야 합니.. 2023. 8. 11.
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